El 10 d’octubre se celebra el Dia Mundial de la Salut Mental, una jornada que recorda la importància de cuidar el benestar emocional i fomentar hàbits saludables. Des de les biblioteques volem destacar com la salut mental influeix en la capacitat d’atenció, concentració i gestió de l’estrès, especialment durant els períodes d’exàmens.

La Biblioteca de Ciències de la Salut de Lleida se suma a aquesta commemoració amb tallers de respiració, meditació i relaxació. Les sessions es faran a l’Espai Inspira, un entorn diàfan, tranquil i relaxant, dissenyat per oferir als usuaris un moment de pausa i desconnexió.

En aquesta biblioguia  trobareu les diverses activitats gratuïtes que es realitzaran el dia 10 a la Biblioteca de Ciències de la Salut de Lleida.

Us animem a apuntar-vos i reservar plaça!